春节将至肚痛腹泻却频频发生?以下这几招可有效面对,赶紧来看-ag九游会登录
春节期间,少不了家人宴请和朋友欢聚,吃吃喝喝更是每日重点。健健康康地过个好年当然再美好不过,可是肠胃却不见得能受用的了春节的大鱼大肉,胡吃海塞,因此春节也是肠胃病的高发期,特别是腹泻,就是人们常说的“拉肚子”。那么发生腹泻该如何处理呢?
一、及时补充水分
由于在发生腹泻的时候会让身体内的水分过多的流失,就容易导致电解质紊乱的现象出现,在这个时候就需要补充大量的水分,只有补充大量的水分才能够帮助补充身体丢失的水分,进而防止电解质紊乱的现象发生。
二、保持饮食的清淡
在发生腹泻的时候患者要注意保持饮食的清淡,饮食清淡才能够让自己肠胃的压力减小,进而起到缓解腹泻的作用。在发生腹泻期间一定要防止高脂肪高油脂的食物摄入,可以多喝一些汤米粥类的食物,这样不仅能够让肠胃容易消化,还能够保证自己不会出现饥饿的现象。
三、及时使用对应的肠胃药
在发生腹泻严重的时候患者可以使用肠胃药来让自己止泻。
四、做好保暖
在腹泻期间由于肠胃功能比较弱,因此患者要做好保暖,不要以为自己腹泻跟腹泻没有关系,如果自己在腹泻期间还没有做好保暖的措施而让自己身体受寒,几天更容易让肠胃的功能下降而加重腹泻等症状,所以在腹泻期间患者要做好身体的保暖,可以适当地喝一些生姜水让身体有暖意。
在中国最受重视的节日无疑就是春节,春节期间家人团聚,穿新衣,吃美食。虽然现今社会已经不像以前那样有过年的气氛了,但是对于在外上学、上班的人们来说,还是一年中难得的和亲人团聚的一段短暂的休假。
节假日期间,各种家庭聚会,朋友聚会,忙得不亦乐乎,各种山珍海味,美味佳肴更是应有尽有,但是也要注意好自己的饮食,避免暴饮暴食以及一些不当的饮食方式,才能够防止出现腹泻。
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